兩分鐘影片【您人生最後十年準備怎麼過呢？】
https://www.youtube.com/watch?v=dMKWJnGhidI
值得在意的最後十年

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假期結束後，大家最關心的話題就是如何進行「體重管理」！

運動當然是最基本的方法，不過民眾常有些迷思，例如「運動後不能吃東西」「每天體重都沒下降」。

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減重迷思？
你希望體重40公斤，看起來像50公斤？

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